Egzersizin Hasarlı Nöronlar Üzerindeki Etkisi

Planlı ve programlı egzersiz yapmak sadece kasları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudumuzdaki hasarlı nöronları bile iyileştirebilir.

Kas aktivitesi, kasların kasılması sırasında miyokin adı verilen bir biyokimyasal salgılar. Bu sinyaller, maruz kalmayan nöronlara kıyasla nöronların büyüme sürecini artırır. Araştırmacılar, egzersizin nöronları hem biyokimyasal hem de fiziksel olarak etkileyebileceğini ortaya koymuştur.

Ekip, egzersiz sırasında nöronların kasılma ve genişleme gibi hareketler yaptığını, bu sayede nöronların büyüdüğünü gözlemlemiştir. Bu durum, kas aktivitesi ile sinir büyümesi arasında biyokimyasal bir bağlantı olabileceğini düşündürmektedir.

Geçen yıl yapılan bir çalışmada, travmatik bir kas yaralanması geçiren farelerde, kas dokusu nakledildikten sonra egzersiz yapılarak farelerin hareketliliğinin geri kazanılabildiği gösterilmiştir. Bu sayede fareler, zaman içinde motor fonksiyonlarını geri kazanmış ve sağlıklı farelerle benzer seviyelere ulaşmıştır.

Sonuç olarak, yapılan araştırmalar düzenli egzersizin kasları iyileştirdiğini ve nöronları geliştirebileceğini göstermektedir.

İlginizi çekebilir: IFL Science, MIT